SeviÅŸmenin saati olur mu?
Önce bir sinema, sonra mum ışığında bir yemek, ardından dans, sonra… Hayır sonrası sandığınız gibi deÄŸil. Gerçi tüm romantik öğeler gece üzerine kurulmuÅŸtur ama kronobiyolojiye göre vücudun da bir saati var
Seks için en uygun saat akşam değil, sabah 08.00. Spor yapmak için en uygun saat ise sabah değil, öğleden sonra 16.00 suları.
Gün 24 saat ve insanların vücut ve ruh durumları 24 kez değişiyor. Doktorlar, biyologlar ve farmakologlar bu olağanüstü duruma kronobiyoloji adını veriyor. Vücut ritmine göre hangi eylemin hangi saat uygun olacağını şöyle sıralıyorlar:
    Â
     07.00 Kortizon salgılamasıyla organizma uyanır. Ancak vücut hâlâ zayıftır, bu nedenle spor yapmaktan kaçının.
     08.00 Seks için en iyi zamandır, çünkü bezler fazla miktarda hormon salgılarlar.
     10.00 Organizma şimdi faaliyete hazır. İnsan yaratıcı ve dinamik olur.
Devamını Oku…
Son Yazılar