Kadınlar için 6 süper gıda önerisi
Kadınlar için 6 süper gıda önerisi ve bunların faydaları Diyet Uzmanı Canan Öcal kadınların daha sağlıklı bir yaşam sürdürebileceğini söylüyor.
Düşük yağlı yoğurt
Henüz kanıtlanmamış olmakla birlikte, haftada üç ila beş kez tüketilen az yağlı yoğurdun kadınlarda göğüs kanseri riskini azalttığı yolunda görüşler var. Ayrıca uzmanlar yoğurtta bulunan faydalı bakterilerin (probiyotikler) insan sağlığına çok olumlu etkileri bulunuyor. [...]
