Kategori 'Cinsel Yaşam'
Gebeliği önleyici doğum kontrol ilaçları veya prezervatif kullanmak.- Antidepresan ilaçlar.
- Emzirmek.Prolaktin hormonu seks isteğini azaltır.
- Uykusuzluk:çoğu kadın için ilişkilerde uyku seksten önce gelir.
- Stres:iş yoğunluğu, eğitimle ilgili stresler, aile sorunları veya hastalıklar seks isteğini azaltır.
- Partnerle uyumsuzluk.
- Testosteron hormonunun düşük olması.
- Sex Hormone Binding Globulin (SHGB) yüksek olması.
- Mahremiyet korkusu.
- Vücudunu beğenmeme.
25.11.2008
Sevişmek,doğuma iyi geliyor.Hamilelik sırasında seks isteğinin çiftten çifte değişmekle beraber, genellikle birinci üç ayda azaldığı, ikinci üç ayda arttığı, üçüncü üç ayda yine düşüş gösterdiği belirtiliyor. Bedensel değişiklikler, istek ve cinsel zevkinizi etkiler. Eğer olumsuz etmenleri bilirseniz ve onlarla birlikte yaşamayı öğrenirseniz cinsel hayatınıza karışmalarını en aza indirebilirsiniz. Doğum yaklaştıkça, isteğin iyice azalmasının nedenleri şöyle sıralanıyor: Birincisi, karın hacminin artışı hareket etmeyi zorlaştırıyor. İkincisi, ilerlemiş hamileliğin ağrı ve rahatsızlığı sıcak bir ilerlemeyi engelliyor. Üçüncüsü ise son dönemlerde kadının, bebek ve doğum dışında herhangi bir şeye yoğunlaşması zor oluyor.
Bedensel değişiklik
Her şeyden önce, bedensel değişiklikler, istek ve cinsel zevkinizi etkiler. Eğer olumsuz etmenleri bilirseniz ve onlarla birlikte yaşamayı öğrenirseniz cinsel hayatınıza karışmalarını en aza indirebilirsiniz. Bu olumsuz etkiler şöyle özetlenebilir:
Bulantı ve kusma: Eğer bulantı ve kusmalarınız gece gündüz devam ediyorsa, bunların geçmesini beklemelisiniz (sıklıkla ilk üç ayın sonunda kaybolur). Eğer sizi yalnızca belli saatlerde, genelde sabah, rahatsız ediyorsa gevşemeye çalışın ve yemek saatlerinizi ona göre ayarlayın. Kendinizi berbat hissediyorsanız ısrarla çekici görünmeye çalışmayın; çünkü sabah rahatsızlığınız duygusal gerginliğinizle artabilir.
Yorgunluk: Dördüncü aya kadar geçecektir. Geçinceye kadar, kendinizi gece geç vakitlere kadar romantik olmaya zorlamak yerine; eğer uygunsanız eşinizle gündüz kendinizi daha dinç hissettiğinizde birlikte olun.
Görüntünüzün değişmesi: Hamilelik ilerledikçe kadının görüntüsü ve karnının şişmesi çiftlerden birinde ya da ikisininde de isteksizlik yaratabilir.
Üreme organlarının büyümesi: Hamilelikte hormonal değişikliklere bağlı olarak, kasık bölgesine doğru artmış kan akımı, bazı kadınlarda cinsel beklentiyi arttırabilir. Fakat özellikle hamileliğin son dönemlerinde, kadının cinsellikten daha az zevk almasına neden olabilir.
Memelerde dolgunluk: Bazı çiftler hamilelik boyunca dolu ve gergin göğüslerden hoşlanabilir. Fakat bir kısmında hamileliğin erken döneminde memelerin ağrılı gerginliğine bağlı olarak ilişki acı verebilir.
Vajina salgılarındaki değişiklikler: Bu salgıların miktarı artar ve kıvamı, kokusu, tadı değişir. Bu artış, birleşmeyi daha hoş hale getirebilir. Tam tersi kadının vajinasının sürekli ıslak ve kaygan olması eşinin sertleşmesini engelleyebilir.
Bebeğinize zarar vereceğinizden korkmak: Normal bir hamilelikte cinsel birleşme bu etkilerin hiçbirine yol açmayacaktır. Bebek rahimde rahat ve korumalı bir ortamdadır. Ayrıca rahim ağız kısmında oluşan sıvımsı bir tıkaç ile bebek dış ortamdan güvenle korunur. Ayrıca orgazmdan sonra rahimde kasılmalar olmasına karşın, bu kasılmaların normal bir hamilelikte tehlikesi yoktur.
Bebeğinizin “farkında” olmasından korkmak: Orgazm sonrasında rahimdeki kasılmaların sebep olduğu hafif sallantıdan bebeğinizin hoşlandığını düşünün. O, yaptığınızı ne görebilir ne de neler olduğunun farkındadır. Bebeğinizin hareketleri (birleşme sırasında yavaşlama ve sonrasında tekmeleme, kıvranma ve orgazm sonrası kalp atışlarında hızlanma) yalnızca hormonlara ve rahim hareketlerine bağlı tepkilerdir.
Karı koca arasındaki ilişkinin değişmesi: Çiftler artık yalnızca sevgili veya birbirine aşık karı koca değil, aynı zamanda anne baba oldukları düşüncesine alışmakta zorluk çekerler. Öte yandan bazı çiftler ilişkilerindeki bu yeni boyutu keşfedip, bunu da yeni bir heyecan olarak yatak odalarına taşırlar.
Cinsel ilişkinin sınırlanması gereken durumlar
Birleşme aşağıdaki durumlarda muhtemelen kısıtlanacaktır:
Herhangi bir anda beklenmeyen bir kanama olması,
Daha önceki hamileliğin ilk üç ayında düşük ya da düşük tehlikesi geçirmesi, şu anda da düşük tehlikesinin bulunması,
Daha önceki hamileliğin son 8-12 haftası içerisinde erken doğum, riskli erken doğum deneyiminin olması veya şu anda erken doğum belirtilerinin bulunması,
Plasenta Previa (anne ile bebek arasındaki bağlantıyı sağlayan dokunun normal yerleşimi yerine rahim üst kısmına yerleşmesi) olması. Bu durumda ilişki ile plasenta zamanından önce yerinden ayrılıp, kanamaya yol açarak hem anne hem de bebek sağlığını tehdit edebilir.
Birden fazla bebek bekleme durumunda son üç ay ilişki yasaklanabilir.
Daha çok zevk almanız için öneriler
İşte size cinsel ilişkinizi güzel bir şekilde sürdürebilmeniz için bir kaç tavsiye:
İlişkiniz ister sık ister seyrek olsun öbür etmenlerden etkilenmesine izin vermeyin.
Ebeveyn olma duygusunun ilişkiniz üzerinde yaratabileceği gerginliği fark edin ve bu durumun her ikinizin de hissedebileceği cinsel isteğin yoğunluğunu değiştirebileceğini bilin. Her türlü sorunu açıkça konuşun, hiçbir zaman kulak ardı etmeyin.
Olumlu düşünün: Sevişmek, bedensel olarak doğuma iyi bir şekilde hazırlanmanıza yardımcı olacaktır.
03.10.2008
Beyonce’dan Britney Spears’a kadar birçok ünlü yatak odası sırlarını anlattı.
Beyonce
Ünlü şarkıcı Beyonce, eşi Jay-Z ile yaşadıkları hakkında şöyle konuştu; “Biz eşim Jay-Z ile çok seksi siyah bir elbise gibi oluyoruz. Ancak her kadın başka başkadır. Her kadının ayrı ayrı sırları vardır” dedi.
Halle Berry
Güzel yıldız Halle Berry, yaşadığı ilişkilerinde sesini kaydetmeyi çok sevdiğini anlatıyor.
Dita Von Teese
Seksi Dita ilişki yaşadığı Marilyn Manson’ın en çok çorap ve kemerlerinden şikayetçi. Doğru çorap ve kemeri tercih etse her şey daha yolunda gidecek diyor.
Eva Longoria Parker
Ünlü yıldız Eva Longoria evli olduğu basketbolcu eşi Tony Parker ile ilişkisinde en çok Fransızca’yı kullandığını söylüyor. Bir Fransız olan eşi için Fransızca özel kelimeler öğrenen güzel Eva, zaman zaman yeni öğrendiği kelimeleri eşinin kulağına fısıldıyormuş.
Kristen Dunst
Güzel yıldız Dunst, yaşadığı ilişkilerde genellikle yatak odasını tercih etmediğini söylüyor. Yatak odası hariç aklınıza gelebilecek her yer onun için uygun.
Jack Nicholson
Dünyaca ünlü aktör Jack Nicholson hakkında ise Ursula Auburn açıklama yaptı. Şimdiye kadar pek çok ünlü isimle birlikte olduğunu söyleyen Ursula, en iyisinin Nicholson olduğunu söyledi. Detay olarak ise Nicholson’un yatakta küfür ettiğini söyledi.
Jordan
Ünlü yıldız Jordan, iyi bir seksin anahtarının kendisinde olduğunu söylüyor.
Nikki Sanderson
Ünlü aktrist Nikki, eski sevgilisi Jamie Meakin ile yaşadığı çok özel bir anısını paylaştı. Sevgilisiyle gittikleri bir otel odasında beyaz bir elbise giyen Nikki, yatağın ve yerlerin güllerle kaplı olduğunu söyledi. Bir kadeh şampanyadan sonrasını ise hatırlamıyor.
Britney Spears
Skandallarıyla ünlü şarkıcı Spears, kontrolün her zaman kendisinde olduğunu söyledi ve ekledi; “Kontrolü erkeğe vermek her zaman bana çok zor geldi.”
Mariah Carey
Seksi şarkıcı Mariah Carey, ilişkilerinde en çok telefonda konuşmayı sevdiğini söylüyor.
David Boreanaz
Eski kız arkadaşı David hakkında şunları söylüyor; “Gerçekten çok eğlenceli bir erkek. Vücudumla öylesine oynuyor ki, en çok da ayaklarımla oynaması hoşuma gidiyor” diyor.
Gari Halliwell
Ünlü şarkıcı Geri Halliwell, televizyonda yayınlanan belgeselde aşk hayatını anlattığını söylüyor. Ünlü yıldız, bir seferinde kaldığı bir otel güvenlikçisine sıra dışı bir alışveriş yaptırdığını söylüyor.
Sophie Anderton
Güzel manken Sophie, mutluluğu yakalayabilmek için yoga yaptığını açıkladı. Vücut hareketlerine esneklik katmak için Yoga’nın kendisine çok iyi geldiğini söylüyor.
20.09.2008
Seks yaşamında da zaman zaman sorunlarla karşılaşılabilir. Aaraştırmalar bunun en önemli nedeninin yanlış ve yetersiz beslenme olduğunu gösteriyor. Seks için çok yorgun hissettiklerini söyleyen çiftlerin sağlıksız ve yanlış zamanlarda beslendikleri belirlendi. Beslenme Uzmanı Amanda Ursell, seks yaşamınızın daha iyi olması için nasıl beslenmeniz gerektiğini anlattı. Herkes sağlıklı olduğunda kendisini daha sağlıklı hisseder.
Seks yaşamınıza zarar vermemek için bunlara dikkat edin!
Pudding, kek, bisküvilere margarin koymayın. Bu tür beslenme özellikle erkeklerin kan akımı için tehlikelidir. Tuzlu hazır gıdalar da aynı etkiye neden olur.
Beyaz ekmek, şeker kan şekerinizi yükseltirama birkaç saat sonra kendinizi yine halsiz hissedersiniz.
Çiftlerin gece geç saatlerde yemek yemekten uzak durmaları gerekir. Beyin midedeki yiyecekleri sindirmeye şartlanacak ve seks isteğiniz ölecektir.
Çok fazla çay ve kahve içmekten uzak durun. Gece uykunuz kaçacak ve ertesi gün kendinizi yorgun hissedeceksiniz.
Bir kadeh içki seks moduna geçmenize yardımcı olabilir, ancak çok fazlası zararlıdır.
Lahana, soğan, fasulye gibi şişiren yiyeceklerden uzak durun.
Çok hızlı yemek hava yutmanıza ve kendinizi şiş hissetmenize neden olacaktır. Yemeklerinizi yavaş yavaş yiyin.
Tutkulu bir gecede halsiz kalmamak için kepekli ekmek ya da makarna tüketin.
Kırmızı et, yumurta gibi demir içeren gıdalar tüketin.
Biftek, köy peyniri, somon, yağsız yoğurt gibi gıdalar tüketin.
Omega-3 bakımından zengin yiyecekleri tüketin. Kan pompalama özelliğine yardımcı olurken, cildinizi korur.
Balık, tavuk gibi protein bakımından zengin, hormon seviyelerini artıran gıdalar tüketin.
Özellikle erkekler çinko içeren ekmek, kırmızı et, istiridye gibi performans veren yiyecekler tüketebilir.
17.09.2008
Bir çok erkek tenlerinin kendi seks noktaları olduğunu söylese de — ve genellikle sadece dokunmak bile onları azgınlaştırır—onları. Pamela Anderson maraton kasetinden bile daha seksi hale getirecek birkaç özel nokta var. Erkek G noktalarından bahsediyorum. İVillage’ın seks koçu Dr. Patti Britton’a göre, erkeklerin aslında 3 g noktası var. Kadınların sadece bir tane G noktası varken bu kulağa pek de adil gelmeyebilir ama iki X kromozomun seks skalası yararına eğim gösteriyor: çoklu orgazm. Ancak burada erkeğin vücudu hakkında konuşuyoruz. Şimdi, nerende bu hoş noktalar?
1. İlki frenulum, penisin hemen altındaki hassas bölge. Dr. Britton “ Bu seks noktası, dokunulduğunda erkeğe kendinden geçirici bir his yaratır. Sinir uçlarının bir demeti ve canlandırıldığında özellikle hassas.”
2. İkincisi perineum, testiküller ile anüs arasındaki deri. Müstehcenleşmeden önce, bu noktanın dokunulduğunda sizin için de ekstra zevk verdiğini çünkü bu bölgeye seks sırasında dokunulduğunda erkeği daha uzun süre sert tuttuğunu unutmayın. Ayrıca Dr. Britton onu “kutsal seks noktası” olarak adlandırıyor çünkü uyarılmanın yüksek olduğu zamanlarda nazikçe ya da sert olarak sürtüldüğünde derin zevk hissi yarattıyor.
Tamam, bilinmeyen topraklarda risk alıyorsanız, Dr. Patti size erkek arkadaşınızın oldukça memnun olacağını söylüyor. Ayrıca bu 3 G noktasının dışında erkeğinize özel A, B, C, D, ve E noktalarını da ona sorarak bulabileceğinizi unutmayın.
Joelle Klein
16.09.2008
nceki Yazılar
