BoÄŸa Diyet & Fitness

04.02.2008

Diyet & Fitness

BoÄŸa burcu insanı Zodyak’ta tüm burçların arasında en yavaÅŸ metabolizma hızına sahiptir. Duyuları çok geliÅŸkin olan BoÄŸa, iyi yemeÄŸi, dokunmayı, rafine kokuları, güzel müziÄŸi ve seksi sever. Konforuna ve kiÅŸisel rahatına çok düşkün olduÄŸu için, yaÅŸam ÅŸartlarını da buna göre düzenlemek için elinden geleni yapar. BoÄŸa’nın beden yapısı da hareketsizliÄŸe daha uygundur. Bütün bunların üzerine tatlı yiyeceklere olan düşkülük de eklendiÄŸi zaman, BoÄŸa’nın tüm ömrü boyunca uÄŸraÅŸması gereken bir kilo problemine sahip olması kaçınılmazdır.
Duyuları hassas olan BoÄŸa’nın, düzenli bir egzersiz programına kendini sokabilmesi için kendine uygun ÅŸartları hazırlaması yardımcı olabilir. Örnek olarak güzel egzersiz kıyafetleri, müzik ve spordan sonra hoÅŸ kokulu sabunlarla alınacak bir duÅŸ egzersizi cazip hale getirebilir. Spordan sonra saunaya girmek ve masaj yaptırtmak özellikle BoÄŸa’nın rahatlamasında ve istekli olmasında faydalıdır. Masaj esnasında kullanılan aromatik yaÄŸlar da BoÄŸa’nın bu faaliyetleri cazip görmesine yardımcı olur.
Toprağı ve yeşili seven Boğa için, bahçe çalışmaları ya da açık hava yürüyüşleri oldukça caziptir. Her türlü zevki sembolize eden Venüs tarafından yönetilen Boğa burcu insanının, kendini yemekten şakıması oldukça güçtür. Dolayısıyla belki de tüm burçların içinde en zor diyet yapan, bir de buna ağır metabolizma hızı eklenince iyice umutsuzlaşan Boğa burcudur. Ancak sabırlı ve sebatlı bir yapıya sahip olan Boğa, az da olsa kilo vermeye başladığını görürse, bu doğrultu da ilerleyebilir. Boğa için her öğünde yediklerini not etmek, düzenli ve kontrollü bir diyet yapabilme yolunda yardımcı olacaktır.
Aromaterapi de bu noktada kullanılabilecek alternatif tekniklerdendir. Otları kaynatarak, ya da çeÅŸitli karşımlar hazırlayarak, banyoda, masajda ve içmek yoluyla BoÄŸa kendini rahatlatabilir. BoÄŸa’nın dönemsel olarak et kaynaklı proteinleri beslenmesinden çıkarması hatta kısa dönemli vejetaryen beslenmeye dönmesi ve bu sırada diyeti maden suları ile desteklemesi, biriken toksinlerin vücuttan atılmasında önemli rol oynar. Tamamen etten vazgeçemeyen BoÄŸalar ise, tercihlerini beyaz etten yana kullanırlarsa, kısmen de olsa fayda saÄŸlayacaklardır.

Kategori: BoÄŸa