Eylül, 2008 Arşivi
Yeni anne eski kilosuna nasıl dönebilir
Dr. Mustafa Karataş yeni anneler için en güzel sporun vücuttaki ödemi atmayı sağlayacak kısa süreli yürüyüşler olduğunu söylüyor. Doğumdan sonra sağlıklı ve hızlı kilo verebilmenin yolları ise şöyle: Doğum sonrası nasıl zayıflanır? Aslında hamilelik son derece normal ve fizyolojik bir süreçtir vücudunuzda mevcut olan yağ hücrelerinin iki yada üç katı büyüklüğüne çıktığı doğal bir süreçtir [...]
bedeniniz kaç yaşında
Cilt elastikiyeti
Cilt yaşlandıkça, kolajen ve elastin maddeleri azalır ve elastikiyetini kaybeder. Elinizin üzerindeki deriyi çimdikler gibi tutarak çekin ve bir dakika bu şekilde tutun. Deriyi bıraktığınızda tekrar normal, düz hale gelmesi ne kadar zaman alıyor?
1 – 2 saniye: 30′lu yaşlar
3 – 4 saniye: 40′lı yaşlar
5 – 10 saniye: 50′li yaşlar
11 – 30 saniye: 60′lı yaşlar
31 [...]
Johnny Bowden’den Kilo Verme ve Şartlanma
Duvardaki elektrik prizine bir alet soktunuz mu ve ciddi bir çarpılma yaşadınız mı? Aynı prize bir şey sokmaya gittiğiniz bir sonraki sefer ne oldu? Gerçekten ama gerçekten çok tedbirli olduğunuz üzerine bahse girerim. Kesin olarak, ilk ona dokunarak kontrol ettiniz ve deneme olarak kıvılcımlar çıkarıp çıkarmadığına baktınız. Tekrar bu durum olursa veya ilk seferdeki kadar [...]
aşk menüsü
Cinsel hayatınızı renklendirmek istiyorsanız bu mönüyü dikkate alın. Yiyeceklerin cinsel ilişkideki rolünü araştıran uzmanlar, erkeklere ‘Özel aşk mönüsü’ hazırladı. İşte erkekleri sekste doğrulara yöneltecek yiyecekler Cinsel gücünüzü arttırmak için dağ bayır dolaşıp adını bile duymadığınız otların peşinde koşmaya gerek yok. Bilimadamları doğru zamanda, doğru miktarda alınan vitamin ve minarellerin cinsel gücü arttırdığını belirtiyor. DOĞRU vitamin [...]
10 evlilik fantezisi
Ama yenmeniz gereken fanteziler..Birini onunla evlenecek kadar çok sevdiğinizde duygularınız mantığınızın önüne geçer.Artık bir masal dünyasında yaşamaya başlarsınız ve bunun sonsuza dek böyle süreceğini düşünürsünüz. Fakat eninde sonunda gerçek dünyaya geri dönmek zorunda kalırsınız. Sevdiğinizden başka şeyler de düşünmeye, arkadaşlarınıza ve işinize daha çok zaman ayırmaya, gerçek aşkınız, biricik sevgilinizle ise; banyodaki kıllar üzerine tartışmaya [...]
